Tricking 是什麼？
Tricking 的中文翻譯是極限特技，透過網路現象而興起。
Tricking 並沒有特別的定義或指定動作，這是一種結合了幾種傳統體育和武術的運動，包含：空手道、卡波耶拉（Capoeira）、功夫、跆拳道、體操、啦啦隊和霹靂舞，組合不同動作創造出全新的運動。
Tricking 極限特技包括了所有運動的長處，因為沒有任何限定，所以覺得好看的動作都可以加入進來。
極限特技的首要目標是透過流暢且富有創意的特技組合來實現自我美學，強調視覺上的震撼力和個人風格 。
初學極限特技可以從簡單空翻開始，之後加入踢腿，再把其他動作融入進去，最終將所有喜歡的動作融匯貫通即可形成一套連技做出來，發展出自身的極限特技風格。
Tricking 極限特技是一項高水平的運動，說真的是在某些程度上是非常難以學習和開始的，掌握 Tricking 技巧真的並不容易，它需要極好的運動能力和不斷努力練習的精神。
如何開始 Tricking 極限特技？
Tricking 極限特技是一項高水平的運動，說真的是在某些程度上是非常難以學習和開始的，掌握 Tricking 技巧真的並不容易，它需要極好的運動能力和不斷努力練習的精神。
所以為了避免危險，請務必順序漸進地練習，否則你的安全可能堪慮呀。
非常建議想學習 Tricking 的人尋找專業教練的指導，這樣一來也會有安全的軟墊設施可以進行練習，藉此避免危險。
以下分享來自國外 Tricker Brendan Morrison 所錄製的教學影片，希望這個分享可以幫助更多人能夠了解 Tricking 是什麼？如何開始練習 Tricking？（英文要很不錯囉～而且某些具有難度的動作請勿任意模仿以策安全）
非常建議想學習 Tricking 的人尋找專業教練的指導，這樣一來也會有安全的軟墊設施可以進行練習，藉此避免危險。
以下分享來自國外 Tricker Brendan Morrison 所錄製的教學影片，希望這個分享可以幫助更多人能夠了解 Tricking 是什麼？如何開始練習 Tricking？（英文要很不錯囉～而且某些具有難度的動作請勿任意模仿以策安全）
1.體能訓練法
Tricking 是一項極其苛刻的運動。如果身體狀況不夠好，練習 Tricking 不僅很難學會，還可能會輕易造成傷害。通過訓練身體，可以幫助預防傷害並延長運動的效能與壽命。這個影片為 Trickers 提供了調節身體能力的方法。
2.基礎踢技
Tricking 是一項將武術技術融入其中的運動，例如有很多是來自跆拳道的踢法，這個影片為 Trickers 提供基礎的踢技，可以用於後來的 Tricking 組合中。3.初學者技巧
Tricking 這項運動需要集合很多技巧，然後通過執行組合順序技巧來進行展演，這部影片展示了各種基本技能，危險性都不是很高，適合作為一開始的練習動作。4.入門組合
組合是 Tricking 極限特技的一個非常重要的部分。Trickers 可以透過組合技來表達一個想法或展示獨特技能，這部影片展示了組合技範例。
練 Tricking 是一種生活，不關年齡大小，喜歡有興趣就開始吧！
練 Tricking 是一種生活，不關年齡大小，喜歡有興趣就開始吧！
Tricking 和極限武術有一樣嗎？
MARTIAL ARTS TRICKING 當中也有 Tricking，不過跟我們所談論的 Tricking 有所差異，只是有部分重疊。
Tricking 本身並非武術，動作上沒有任何硬性規則。儘管極限特技大量借鑒了跆拳道、功夫、武術和卡波耶拉等武術的技術，但 Tricking 本身並不被視為一種武術 。
相對的，極限武術（XMA）是一種武術融合體，本質上是傳統武術的延伸，極舞將傳統武術與高空特技和體操結合。
它強調表演性、武術形式的表現提升，以及在有結構的武術框架內進行身心全面發展。
XMA 極限武術與傳統武術原則保持著緊密聯繫，並在正式的競賽體系內運作。
從歷史上看，XMA 在1990年代和2000年代初期在各種武術比賽中嶄露頭角，早於極限特技的網路熱潮 。所以，XMA 普遍來說被看作是 Tricking 極限特技的前身。
儘管兩者在主要目的和框架上有所不同，但它們都不斷在突破運動能力和藝術表達的界限。
